想补维c要吃什么？ - 问答频道

想补维c要吃什么？

病情描述:

我最近觉得皮肤不好，可想补一点维c，哪些食物里含有这种东西？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想补充维生素c的人要多吃一些蔬果。如柿子椒、菜花、苦瓜、雪里红、芥菜头、油菜、盖菜、酸枣、山楂、柠檬、柑橘、猕猴桃、番茄等。

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