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怎么补充优质蛋白?
病情描述:
医生说我需要补充优质蛋白,想要补充优质蛋白应该怎么做?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    想要补充优质蛋白质,可以从食物的摄入入手。推荐的优质蛋白质有:水煮鸡蛋、清蒸鱼类、豆腐、奶类、适量瘦肉。和大量的蔬果汁。
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