富含膳食纤维的蔬菜有哪些？ - 问答频道

富含膳食纤维的蔬菜有哪些？

男，27岁

病情描述:

医生说，普通人的日常饮食要注重膳食纤维的摄入，富含膳食纤维的蔬菜又包括哪些呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

富含膳食纤维的蔬菜比较多。芹菜、竹笋、韭菜等都是大家非常喜爱的蔬菜，其实它们含有的膳食纤维是非常多的，要补充膳食纤维，多吃些蔬菜就好了，美味又营养。

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