吃补品对提高免疫力是否有帮助？

Question

我弟弟从小体质就比较差，所以家人经常会让他吃一些补品，听说可以提高免疫力，吃补品对免疫力的提高有没有帮助呢？

Answer 1

虽然吃补品有一定的好处，但是从中医角度讲，养生讲究平衡，而不是一味进补，靠吃滋补品养生保健的做法并不可取；提高免疫力最重要的是要有充足而均衡的营养，这是保持健康的基础，如果不能满足人体对营养素的需要，再怎么进补也无济于事。