牛奶的含钙量怎么样？

Question

小孩子喝牛奶就是为了补充钙元素，那牛奶的含钙量到底如何呢？

Answer 1

牛奶的含钙量在一众奶制品之中还是比较具有优势的。牛奶含钙约104mg/100ml，而且钙磷比例合适，吸收利用率高，其中的乳糖能够促进改的吸收。