早上可以吃鸡蛋和豆浆吗？ - 问答频道

早上可以吃鸡蛋和豆浆吗？

病情描述:

我早上起来一般都是喝一杯豆浆，然后吃一个鸡蛋，可是吃豆浆和鸡蛋好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

豆浆和鸡蛋搭配在一起做早餐非常的营养。首先，豆浆含有丰富的蛋白质和矿物质-钙。是健康食物。鸡蛋也是富含我们人体i所需的必需氨基酸，容易消化、吸收。

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