鸡肉怎样吃比较营养？

Question

我很喜欢吃烤鸡，炸鸡，并且还喜欢炖汤，我想知道鸡肉到底要怎样吃才最有营养？

Answer 1

鸡肉里面含有大量的蛋白质，对人体帮助特别大，适当的吃一些能够提高人体体质和抵抗力，而鸡肉吃法很多，煲汤和清炖最能保住其营养。俗话说，身体虚弱，吃鸡滋养。