吃燕麦会给人带来什么好处？

Question

有的时候我来不及做早餐，每天早上起床吃一杯燕麦，它对人体有什么好处？

Answer 1

五谷杂粮中包括这种燕麦，而且它的营养价值很高。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对心脑血管病起到一定的预防作用。