吃燕麦可以预防哪些疾病？

Question

之前我不知道吃燕麦还可以预防疾病，不过这种食物究竟能预防哪些疾病？

Answer 1

燕麦里面也是含有大量营养价值的，而且它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。