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燕麦有什么功效？

女，26岁

病情描述:

我就觉得也蛮特别好吃，我一点也好，但是不知道燕麦究竟有什么功效？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

燕麦是一种对人体有利的食物，而且燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

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