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平时喝什么饮品好？

病情描述:

在天气热，或者是口渴的时候，我都会喝一些饮品，可是哪些人饮品对身体好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饮料也要选择又要含量比较丰富的，酸奶等乳酸饮料也是上佳选择，它不仅口味酸甜细滑，营养丰富，而且含有多种酶，能促进消化吸收。同时，鲜榨果汁可也助消化，但要注意肠胃不好的人，要少选西瓜等凉性水果。

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