西红柿功效有哪些？

Question

听说想要身体养生，就要多吃西红柿，可是西红柿它有哪些功效？

Answer 1

西红柿是养生食物中必备的一种，西红柿中含有丰富的膳食纤维(能帮助肠道中的益生菌生长)与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的酸性代谢废物，帮助你在睡眠过程中完成肠道排毒。