吃新鲜的大蒜有什么好处？

Question

我喜欢大蒜的清香味，所以都喜欢在食物里面适当的加一些，但大蒜吃了对身体好处有哪些？

Answer 1

大蒜是一种食物的调味品，新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。