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维c对人体好处有哪些?
病情描述:
因为我皮肤很黑,所以我在选择食物的时候,一般都是含vc含量高的,对人有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    在市场上,很多食物都含有维c,而且多吃能够美白皮肤。维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。
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