怎样饮食才健康？ - 问答频道

怎样饮食才健康？

病情描述:

这几天我发现我的身体好像没有之前健康，所以我想从饮食上来调理，但是要怎样饮食对身体健康有帮助？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

调理身体必须要多吃营养丰富的食物，也需要及时补充丰富的维生素和矿物质，还有很多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，排毒养颜，预防结肠癌。只要用你喜欢的蔬菜和水果一起，比如苹果和胡萝卜一起，口感也很好。

相关问题

毛囊炎是我们常见的，但是很多的人都不觉得是个严重的疾病就没当回事了，但是大家并不知道毛囊炎不治疗也会对身体有伤害的，所以在选择医院上要谨慎，那么，我们一起了解下毛囊炎首选医院是哪家吧。

吸毒的人试过戒毒的都知道，有多难戒，在家戒毒，是大部分吸食者都试过的，因为在戒断毒品时，出现的戒断反应是许多吸毒者都很难应付的，，也是戒毒失败的主要原因，那么什么药物可以帮助戒毒？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。

荨麻疹,其实这真的是一种非常非常烦心的皮肤疾病，患上急性荨麻疹之后，要是不进行积极的有效的治疗的话，就会很容易转变成慢性，同时给予治疗增加了很多的难度，好多的人选择了中医中药进行治疗，那么中药治荨麻疹需要吃几副？下面主要给大家介绍一下荨麻疹中药治疗方法。

胡椒性温，有下气、消痰、解毒等作用;桂圆核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效;且二者都有较强的杀虫止痒作用，并且味浓郁，可散异味;味燥热，可收湿敛汗，外用治疗狐臭或可取得较好效果。

狐臭，这种疾病是属于一种散发性的疾病。有的时候，患者本身会习惯于自己身上的这种味道，但是对于周围的一些人来说，这种味道还是比较剧烈的，那么，中药治狐臭偏方有哪些？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。

热门医生

特色医院

更多>