午餐可以吃点荤菜吗？ - 问答频道

午餐可以吃点荤菜吗？

病情描述:

其实我特别喜欢吃肉，很少吃蔬菜，午餐的时候经常自己带饭吃，那么可以吃荤菜吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

光吃素不吃肉，对身体也是不好的，很多女士为了保持苗条的身材而选择素食，还有些“工作狂”为了提高工作效率而坚持中午素食，以为吃了荤菜会导致思维不清。殊不知，午餐时补充必要的优质蛋白质和脂肪是提高工作效率、保持机体活力的不二法则。

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