长胖的原因是什么？

Question

我身体莫名其妙就长胖了，上个月才120斤，这个月就长了五斤，为什么会长胖？

Answer 1

肥胖对人的身体伤害非常大。长胖的原因千千万万，基因、生活习惯、锻炼、饮食都有影响。营养靠的是每天三顿饭均衡的吸收，一顿饭只有一顿饭的效果，如果指望人体像海绵一样，给多少营养就吸收多少，那么身体只会让你失望，你给的超过了它可以承受的量，这些营养素就会不干活，有时候还会捣乱，让你生病。