摄入维生素c有啥好处？

Question

我每天都会摄入维生素c含量丰富的蔬菜水果，可是补充维生素c对人体好处会有哪些？

Answer 1

很多女生会把维生素c当成是美白产品，而且人体摄入充足的维生素C之后可以增强微血管的强度和韧性，有效的保护微血管健康，消除淤血、瘀斑，防治坏血病的出现。