出汗多可以多吃西红柿吗？

Question

我身体比较胖，稍微动一下都容易出汗，那么出汗的人可以多吃西红柿吗？

Answer 1

西红柿对人的好处的，对减肥也有帮助，夏季容易出汗，体内的水分、矿物质、维生素都会随汗水流失，而西红柿中富含的糖、维生素、矿物质等营养成分恰恰可以补充这种损失。