服用维生素e有啥好处呢？ - 问答频道

服用维生素e有啥好处呢？

病情描述:

我身边很多人都在服用维生素e，并且直接用保健品，但是服用维生素e有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

缺乏维生素也有可能会让身体变得不健康。如果长时间服用维生素E ，保护你的动脉血管，平时每日吃一小把坚果，比如大杏仁核桃等，或者煮面条或凉拌蔬菜用橄榄油或者山茶油这些富含欧米伽3脂肪酸多的油脂，从而可降低血液粘稠度。

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