哪些食物吃了不利于减肥？ - 问答频道

哪些食物吃了不利于减肥？

病情描述:

我想坚持减肥，但是害怕吃到不该吃的东西，哪些食物对减肥有影响？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减肥的时候一定要控制食物的热量，首先需要少吃坚果，坚果按理说富含维生素E等健脑的营养保健成分，但是不能多吃，一天也就3颗左右，多了容易肥胖。

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