抽烟的人要常吃什么食物好？

Question

我长时间抽烟，担心这样不健康，那么平时我吃的什么食物才好？

Answer 1

经常抽烟的人要多吃含维生素高的食物，比如胡萝卜、青椒、南瓜、红薯、豌豆、菠菜等蔬菜，合理搭配一下，就可起到更强的功效。维生素A的食物对于呼吸道、消化道上皮组织有修复作用。