吃杏仁有啥好处呢？

Question

杏仁是我喜爱食物之一，无聊的时候经常当成零食食用，但吃杏仁有什么好处？

Answer 1

杏仁不仅是零食，它是一种可治病的药材。杏仁是一种维生素含量很高的天然食物，每天只要吃40粒杏仁，就可以满足人体每日对维生素E的需求。