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如何挑选桑果
病情描述:
去市场上买桑葚果的时候,我不知道哪些桑果营养价值高,吃了对人的好处大,到底要如何选择?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    挑选好的桑葚果,吃了营养价值才会更高,更健康。在挑选时,需要注意的是,桑葚分为紫黑色和青白色两种,前者所含的营养素更多,也是补益上品,因此应列为首选,而尚未成熟的桑葚不可食用。另外要优先挑选那种黑中透亮,个头大、多汁味甜的桑葚。
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