早上吃水果好不好？ - 问答频道

早上吃水果好不好？

病情描述:

一天当中，我只有早上喜欢吃水果，而且有的时候经常当成早餐食用，但是早上吃水果好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早上是最需要补充营养的一餐，所以早上吃水果很好。方便、省时。洗洗就可以入口吃。更重要的是能量很低，对于肥胖人群最推荐吃。

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