儿童的饮食吃什么好？

Question

孩子他现在在长身体，只想给他吃营养的食物，促进他的发育，可多吃什么食物比较好？

Answer 1

孩子长高，身体发育都是离不开饮食的调养。儿童的膳食必须是由多种食物组成的平衡膳食，才能满足各种营养素的需要。春季饮食应以清淡为主，多补充钙质，蛋白质，各种新鲜的蔬菜和水果。注意补充水分。