儿童的饮食吃什么好？

病情描述:

孩子他现在在长身体，只想给他吃营养的食物，促进他的发育，可多吃什么食物比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

孩子长高，身体发育都是离不开饮食的调养。儿童的膳食必须是由多种食物组成的平衡膳食，才能满足各种营养素的需要。春季饮食应以清淡为主，多补充钙质，蛋白质，各种新鲜的蔬菜和水果。注意补充水分。

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