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全谷物食品吃了对身体有什么好处
病情描述:
我这几天在减肥,听了朋友的话,我一直都在吃一些全谷物食品,它有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    全谷物食品是非常健康的,多吃能够帮助减肥,全谷物食品的特点是高膳食纤维、低脂肪、低饱和脂肪酸、低胆固醇和低热量,所以具有一定的保健功能。
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