适当补充维生素c的好处有哪些？

Question

妈妈见到他同事在服用维生素c也要求让我给她买一瓶，可是它对人的身体有什么好处？

Answer 1

很多人在美白的时候会选择维生素c，维生素C可促进胶原蛋白的合成，保持毛细血管的弹性，减少脆性，防止血管硬化，老年人最需要关注的就是血管硬化、堵塞、造成的心脑血管疾病后果严重。