儿童可以补充维生素c吗？

Question

孩子皮肤不好，所以我想给他补充维生素c，但是孩子能不能补充？

Answer 1

儿童是可以补充维生素c的，对身体同样有好处。儿童青少年每天的膳食均应含有新鲜的蔬菜、水果等维生素C含量丰富的食物，也可以通过摄取强化食品或营养素补充剂补充维生素C。