水果有哪些营养价值？

Question

孩子每天吃完饭后都必须要吃一个水果，但是水果有哪些营养价值？

Answer 1

孩子多吃水果可以促进肠胃消化，预防便秘的症状。水果的营养价值大家都知道了，拥有丰富的维生素和矿物质以及膳食纤维和植物化学物质，尤其是后者具有抗癌，防肿瘤的效果。