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吃哪些鱼对身体好?
病情描述:
听说鱼吃了对身体好,我准备好好的改善一下自己的食谱,可是哪些鱼吃了对身体好处大?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    鱼里面有蛋白质,能够补充人体所需的能量,特别是野生的冷水鱼类,如三文鱼,鲐鱼和鳟鱼,含有一种独特的脂肪酸,能刺激神经,修复被损细胞,促使皮下肌肉收缩和绷紧。
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