多吃糙米对身体好有好处吗？

Question

我们家经常做糙米来吃，而且还有不同的做法，但是经常吃对身体有没有好处？

Answer 1

其实糙米里面也含有大量对人体有益的营养成分，而且增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。