多食用鲫鱼有什么好处？ - 问答频道

多食用鲫鱼有什么好处？

病情描述:

我们这里离河边很近，所以经常去钓鱼，有的时候经常做鲫鱼汤，可喝鲫鱼汤有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

常喝鸡汤，身体的体质会越来越好。鲫鱼含脂肪少，所以吃起来鲜嫩又不肥腻，非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。经常食用可改善皮肤粗糙的状态，对因压力、睡眠不足等因素导致的皱纹，有很好的消除作用。

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