哪些食物可以补充维生素e

Question

我身体里面缺乏维生素e，所以现在要补充，但是哪些食物里面含有维生素e？

Answer 1

在生活中，很多食物都含维生素e。如果要补的话，建议每天吃一些坚果。比如每天3个核桃或者5个大杏仁。 也可以直接补充维生素E胶囊。