胡萝卜素和维生素的作用是什么？

病情描述:

我妈妈一直让我吃胡萝卜，说是这里边含有比较多的胡萝卜素和维生素，这两种物质的作用是什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

胡萝卜中含有大量的维生素和胡萝卜素，维生素和胡萝卜素这样的数值高意味着对于提高视力，缓解眼睛疲劳有好处，对于长时间用电脑的人非常合适。

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