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怎么增加自己的抵抗力呢?
病情描述:
我的抵抗力很差,总是生病,怎么做能够提高抵抗力呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    提高抵抗力的方法很多,通过简单的改善膳食结构可以增强机体免疫力,是控制疾病和恢复健康的最佳策略。但是不少人在膳食结构认识上仍有误区,认为“高档、精美的食品就一定营养丰富”,“多吃鱼、肉就一定科学”等。这种想法是错误的。
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