不爱吃水果对身体有危害吗？

Question

我一直不爱吃水果，找不到适合自己口味的水果。不吃水果对身体有伤害吗？

Answer 1

是有一定危害的，经常不吃水果可能会导致体内的维生素和微量元素缺乏，从而引起营养不良和抵抗力弱的现象。尤其是在身高发育期间的儿童，经常不吃水果可能会导致发育迟缓，而且还会影响骨骼发育，严重的还可能导致缺钙、缺锌等多种病症。