每天吃苹果对肠道好吗？

病情描述:

我的肠道不好，我妈妈总是让我每天吃苹果，苹果真的有那么好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

苹果对肠道不好的人来说简直就是解药。苹果含有丰富的膳食纤维-果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。

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