维生素B1是什么？

病情描述:

我最近总是睡眠不好，医生说我缺乏维生素B1，维生素B1是什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

维生素B1又称抗神经炎素，主要存在于植物种子的外皮和胚芽中。人体内的维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，具有保护神经系统，促进肠胃蠕动，增加食欲的作用，缺乏后会引发多种神经炎症。

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