红薯为什么会吃了反胃？

Question

我早上吃了红薯，中午也吃了一点，就有点酸心反胃，为什么会这样？

Answer 1

红薯会吃了反胃是因为红薯里面含有一种物质叫做气化酶，这种物质摄入到人体内以后有可能会使患者出现大量的胃酸，从而出现呕吐酸水、反胃以及烧心等不良现象。在日常生活中患者最好适量吃一些红薯，能够起到降低血糖、降脂和通便功效。

Answer 2

红薯对于通便、降脂、降糖都有显著的好处。但应注意红薯不要空腹吃，红薯本身含有较高的糖类，又有一定的甜度，空腹吃容易引起胃里反酸，一天的食用量最好不要超过150克，且不要和其他甜食一起食用。