花生吃了对身体好不好？

Question

花生吃了很耐饱，很久都不会饿，花生吃了对身体好不好？

Answer 1

花生吃了对身体是有好处的，花生米最好用水煮着吃，对身体有五大好处控制食欲、有助减盐、稳定血糖、保持心脏健康、减少结肠癌风险。