螃蟹有什么营养呢？

Question

爱吃螃蟹，一到秋季就开始隔三差五的买来螃蟹吃，但是，螃蟹有什么营养呢？

Answer 1

螃蟹内有非常丰富的蛋白质和微量元素，而且还还有非常丰富的维生素a，适当吃一些螃蟹能够有效的满足人体所需的多种营养物质，但是螃蟹属于一种寒凉性食物，一定要避免吃太多以免导致出现肠胃道反应，而且在吃螃蟹的时候要避免和柿子、牛奶等食物一同食用。

Answer 2

螃蟹最要说的是硒、钙这样的人体特别需要的营养物质上都显示的比较高，硒清除体内自由基，排出一些重金属毒素，提高机体免疫力。