胆固醇高要怎么去选择食物？

病情描述:

我有点胆固醇高，胆固醇高要怎么去选择食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

强化心血管、降低胆固醇、提高新陈代谢，食物有白菜、菜花、包心菜、白萝卜、洋葱等白色蔬果富含蒜素、多酚、花青素、微量元素硒-抗癌。

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