吃肉还是吃蔬菜好？ - 问答频道

吃肉还是吃蔬菜好？

病情描述:

喜欢吃蔬菜，蔬菜吃多了感觉就不会胃胀，吃肉总是撑到，为什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

因为多吃蔬菜可获得好多维生素和矿物质之类的物质。比如维生素C，维生素B族，还有钾、铁、镁等，帮助我们身体进行更好新陈代谢，让我们感觉更清松，有活力。

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