冬笋的营养价值有哪些？ - 问答频道

冬笋的营养价值有哪些？

病情描述:

冬笋炒腊肉，是我最爱吃的菜之一，请问冬笋的营养价值有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冬笋含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助于消化。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对心血管疾病有一定的食疗作用；竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐，还有俗称“刮油”的作用。两者搭配煮汤，不仅味道鲜美，还能缓解“冬补”过后的积食。

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