长期不吃早餐会有什么危害？

Question

早上起来收拾半天，不吃早餐就上班去了，长期这样对身体会有危害吗？

Answer 1

在平时生活中如果长时间不吃早餐，可能会引起患者出现胃病和胆囊结石。在早晨不吃早餐的情况下，胆囊会出现缩缩，同时胆固醇会随着胆汁排出，如果没有及时的吃早餐，长期下去可能会生成胆结石。在平时生活中，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，也要避免生活饮食不规律。

Answer 2

对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐的人，胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜，长此以往不仅容易导致溃疡，还可能导致胆汁中的胆固醇沉积，诱发胆结石。早餐不但要吃，还尽量要吃易消化、防刺激、多营养的食物。