常吸烟的人吃什么水果好？

Question

应酬的时候，烦恼的时候，都要抽烟，抽烟的人多吃什么水果好？

Answer 1

水果要挑酸口的，挑选食物的时候，新鲜的蔬菜和水果富含多，凡是吃进嘴里感觉口感比较酸味的水果含VC比较多，比如：山楂、柠檬、猕猴桃、芒果、橘子、菠萝、苹果等，蔬菜能凉拌的尽量凉拌吃，维生素C怕高温，食物要是高温肯定就没有了VC，比如吃炸的烤的那些肉类，还有我们平时吃的主食都缺少维生素C，所以建议吸烟的人每一天都要吃上1斤蔬菜，1斤水果。