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缺乏维生素D怎么办？

病情描述:

去医院体检，医生说我缺乏维生素D，这该怎么办呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

您缺乏维生素D，由于食物中维生素D含量普遍偏低，所以建议服用维生素D制剂，每天800UI。另外每天坚持户外运动，既锻炼身体，又有助于身体合成维生素D。

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