雾霾天吃哪些食物好呢？

Question

现在雾霾天经常关顾我们的生活，这种天气吃哪些食物好呢？

Answer 1

由于种种原因导致经常出现雾霾天，这种天气宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。