荞麦对身体有啥好处？ - 问答频道

荞麦对身体有啥好处？

病情描述:

朋友经常吃荞麦说对身体好，不知道究竟有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

荞麦是粗粮，含有丰富的维生素P，对血管系统有保护作用，常吃可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性。此外，荞麦还富含一般谷物所没有的且十分重要的赖氨酸。

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